結局、お風呂にも行かんかった…

この、鬱状態は何とかならんもんかね。まぁ、オラの場合、おそらく躁状態の反動でこうなってしまった訳だから、
時が経つのを待つしかない、と言う気がするが。

よくわかる脳卒中後遺症におけるうつ病・うつ状態のマネジメント―神経内科・精神科の立場から

こんな本もあるから、図書館にあれば読んでみても良いんだけどね。わざわざ買うのは、どうかなぁ。
心療内科に通院してるんだから、それで十分のような気もする。