眠りと体内時計を科学する

眠りと体内時計を科学する

一応著者は、wikipedia:睡眠時無呼吸症候群に日本で初めて注目した、とか自慢してた。
でもね、wikipedia:サマータイム*1の導入には反対しておきながら、「朝の日が出てるうちに朝食をとりましょう」とか、それ北海道では無理ですってば。だって、今の時期札幌では４時前〜４時半には明るくなって、５時６時にはもう日が結構高く昇ってしまいますから。そんな時間から朝ごはん食べちゃうと、お昼までおなかもちませんから〜残念！
はっきり言って、どうせ日本では大して違いはないだろう、という東京モンのおごりが感じられる。
ま、サマータイムについては、長年続いているはずのwikipedia:イギリスやwikipedia:オーストラリアでも否定的な結果が出てるらしいから、僕ももう声を大にして言おうとは思わないけど。でも個人的サマータイム（またの名を、夏だけ早寝早起き早飯）は続けるつもり。

さらに読みかけ。

*1:転送されますが。