ちなみに来週も。
借りてきた本は、
〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法
- 作者: デビッド・D.バーンズ,David D. Burns,野村総一郎,夏苅郁子,山岡功一,小池梨花,佐藤美奈子,林建郎
- 出版社/メーカー: 星和書店
- 発売日: 2004/04/27
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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あったのは、初版の第7刷。)
要は、「鬱は気の持ちよう」ってことか?
と思ったら、こんな記事を見つけた。
http://d.hatena.ne.jp/kuramoto/20051024/1130140139
確かに、自覚していない人こそ危険だと思う。
問題は、いかにして気付かせるか。